认识真正的自己
什么是体质?
体质是人在不同时期不同环境下的一种状态。中医范畴内的体质,是指人在生命过程中,在“先天禀赋”和“后天调养”的基础上,所形成的形态结构、生理功能和心理状态方面综合的、相对稳定的固有特质,是人类在生长、发育过程中所形成的与自然环境、社会环境相适应的的人体个性特征。中医把人的体质主要分为平和质、阴虚质、阳虚质、气虚质、痰湿质、湿热质、气郁质、血瘀质和特禀质九种。如下:
1、平和质
体质特征:体型匀称健壮;面色、肤色润泽,头发稠密有光泽,目光有神,嗅觉通利,唇色红润,不易疲劳,精力充沛,耐受寒热,睡眠良好,胃口好,二便正常。
对自然环境和社会环境适应能力较强。
2、气虚质
体质特征:少气懒言,倦怠乏力,气短,自汗、怕冷,小便频数,脏器下垂等。舌淡红,舌边有齿痕,脉弱。
发病倾向:易患感冒、低血压、贫血、内脏下垂、慢性炎症等,病后康复缓慢。不耐受风、寒、暑、湿邪。
3、阳虚质
体质特征:形寒怕冷,四肢不温,面色苍白,喜热饮食,精神不振等虚寒表现,舌淡胖嫩,脉沉迟。
发病倾向:易患痰饮、肿胀、泄泻、冻疮等病。耐夏不耐冬;易感风、寒、湿邪。
4、阴虚质
体质特征:手足心热,口燥咽干,鼻微干,喜冷饮,大便干燥等,舌红少津,脉细数。
发病倾向:易出现津液不足之征象,如干燥综合征,便秘,易患结核、失眠。耐冬不耐夏;不耐受暑、热、燥邪。
5、痰湿质
体质特征:头面部油腻,多汗且黏,胸闷,痰多等,口黏腻或甜,喜食肥甘厚味,苔腻,脉滑。
发病倾向:易患糖尿病,高血脂、心脑血管疾病。常因经络阻滞而出现各种痛证、痹证。对梅雨季节及阴湿环境适应能力差。
6、湿热质
体质特征:颜面油腻,易生痤疮,口苦口干,身重困倦,大便黏滞不畅或燥结,小便短黄,男性易阴囊潮湿,女性易带下增多等,舌质偏红,苔黄腻,脉滑数。
发病倾向:易患皮肤病,肝胆疾患,泌尿及生殖系统感染。对湿重或气温偏高环境较难适应。
7、血瘀质
体质特征:肤色晦黯,色素沉着,容易出现瘀斑,口唇黯淡等,舌黯或有瘀点,舌下络脉紫黯或增粗,脉涩。
发病倾向:常因经络阻滞而出现各种痛证、痹证;易发生脑梗塞、冠心病、胃肠功能紊乱、抑郁症、肿瘤。不耐受寒邪。
8、气郁质
体质特征:神情抑郁,情感脆弱,烦闷不乐等气郁表现,舌淡红,苔薄白,脉弦。
发病倾向:易患失眠、抑郁症、神经官能症、月经不调等病症。对精神刺激适应能力较差;不适应阴雨天气。
9、特禀质
体质特征::此体质是一种特殊的体质,常表现为遗传性疾病、胎传性疾病或过敏症状。
发病倾向:过敏性鼻炎、哮喘、皮疹、紫癜。过敏体质者对易致过敏季节和一些食物适应能力差,易引发宿疾。
中医体质辨识的重要性:
有的人一到冬天马上就穿上了厚厚的棉衣,浑身哆嗦着直吵天冷,有的人却还穿着衬衫挥汗如雨;有的人一吃火锅就上火,稍不注意就长痘,有的人却百无禁忌完好无事。为什么人遇到同样的情况却会出现完全不同的表现呢?这就是个人体质差异所导致的。所以,了解我们自身的体质,能够更好的认识到一个真正的自己。
体质辨识的目的,就是更好地了解自己的健康状况,确定健康调养方案。健康人了解自己的体质,可以确定哪些方法是更有利于保持健康的;亚健康状态者了解自己的体质,可以使得调养方案更妥当,促进健康恢复,防复发。已生病者明确体质,指导诊治用药调护,有利于防止疾病向不良方向转化。
中医有“同病异治,异病同治”的说法,说的是治病要辨清体质,强调因人而异的重要性。了解自己的体质可以分析与疾病发生的相关性。体质不同,发病倾向也不同,以此来指导疾病防治与养生保健能够更加具有针对性,起到更好的效果。认识自己的体质,对于好发的疾病可以早作预防,推迟或彻底消除疾病的发生。
中医如何进行体质辨识?
中医以望、闻、问、切四种传统的中医诊察方法,通过对患者进行舌象、面象、脉象信息的采集分析以及生活情况的问诊,对患者进行体质辨识,从而根据患者自身身体、生活的特点,为患者量身制定个性化的治疗方案,达到辨证施治的效果。并根据潜在的致病因素,给出个性化的养生建议和调理方案,达到 “未病先治”、“ 未病先防”的效果。
我院治未病中心引进最新舌面脉信息采集体质辨识系统,将传统中医诊断方法与现代最新科学技术相结合,对个人体质类型作出判断,让您充分了解自己的体质类型,以及易患疾病的倾向。使中医体质辨识更加标准化、客观化。该体质辨识体系科学性强,能够更加有效的为广大患者制定个性化健康调养指导方案。