“医院开放日”教你保养脊柱
10月下旬以来,每周一下午17点40分,在成都市第一人民医院治未病中心你会遇见一位30来岁,身着太极服的年轻人动作轻盈地来到候诊走廊,他一出现,身边就围满了来自院外的粉丝,他一句:“开始”,这些粉丝立即排兵布阵,跟着他一招一式的“舞动”起来,练习龙行太极,他就是我院治未病中心的脊柱保养专家宋可建医生。
2015年10月16日是“世界脊柱日”也是我院今年的第四个“医院开放日”,为了普及颈椎腰椎健康保健知识,指导广大市民用正确方法保护颈椎、腰椎,科学的防治颈腰椎疾病,我院邀请广大市民参加“医院开放日”保养脊柱系列活动。
脊柱是人体的“主心骨”、“顶梁柱”,它的健康直接关系到颈椎、腰椎所对应的神经、脊髓和血管等重要机能。然而在电子产品广泛使用的今天,特别是人们在日常工作和生活中对电脑、手机有一种不可须臾的依赖,长时间的低头、久坐等不良习惯造成对脊柱的损害,颈腰椎疾病低龄化,严重的影响了人们的身体健康。那么怎样保养脊柱,科学防治颈腰椎疾病,我院治未病中心的医务人员承担了这次“医院开放日”教你保养脊柱的工作。
在“医院开放日”的当天,治未病中心的宋可建、陈江伟、牛斌、周川、陈超熊五位医生在门诊大厅开展了“保养脊柱、防治颈腰椎疾病”的义诊活动,为100多位市民建立了健康档案,发放脊柱健康调查表和脊柱保健知识宣传单数百份,指导、咨询、诊治100多位患者。10月22日陈江伟医生在治未病中心向市民和患者进行了“如何保养脊柱”的专题讲座,还现场教大家学习掌握脊柱健康保健操,指导长期伏案的工作者注意劳逸结合,经常活动颈腰部肌肉,保护脊柱,减少和防止颈腰椎疾病的发生。10月29日起,每周一宋可建医生义务为市民传授龙行太极,当院外宋粉们跟着宋医生完成一套龙行太极时,感到气血通泰、身体轻松,都说要把保养脊柱的龙行太极坚持练下去,让自己的“顶梁柱”永远挺立。这次“医院开放日”采取现场指导、现场示范、医患互动的形式深受市民的欢迎。