汉阳方舱医院开放后患者入住已经超过10天，医护人员们发现部分患者由于生活环境和饮食的改变，他们心理出现了焦虑等情绪，为此，我院中医治疗肺功能康复小组在方舱医院开展了一系列康复操训练。具体有哪些呢？看看今天援鄂医疗队队员陈婧发回来的一线日记吧。

一线日记·陈婧

2月24日，由必赢网址bwi4377位医护人员组成的中医治疗肺功能康复小组，在武汉国博汉阳方舱开展了中西医相结合的呼吸功能训练教学，现场示范了新冠肺炎呼吸操。集体教学后，还进行了一对一答疑指导，并发放新冠肺炎中医药康复手册（内容包括呼吸操步骤图解、新冠肺炎康复饮食指导等），获得患者高度评价。

汉阳方舱开放后患者入住已经超过10天，在工作中必赢网址bwi437的医护人员们发现，由于生活环境和生活习惯的改变，部分患者出现焦虑情绪，非常关注治愈后是否会有后遗症，同时对新冠肺炎的康复训练有较高需求。那么通过什么方法解决这一问题呢？通过中医治疗肺康复小组讨论：方舱环境限制不能进行大幅度的运动，而患者在康复期也不适合进行高强度的运动，因此他们为患者选择了新冠肺炎呼吸操、八段锦、禅柔呼吸康复操，这一套运动循序渐进、由易入难。其中呼吸操结合了现代运动医学，可以增加呼吸肌的肌力和耐力，预防呼吸肌疲劳和呼吸衰竭的发生；八段锦可以调理肺腑气血、改善神经体液调节功能，舒缓情绪；禅柔呼吸康复操融合了体操、舞蹈、太极、瑜伽的动作特色，可以活动全身肌肉关节，平静心绪、减压养心。在训练时可以由较为简单舒缓的呼吸操开始，早晚各做一次，每个动作5次一组，每次2-3组，根据身体情况增减，在训练时如感觉不适，应立即停止休息，并适当降低强度或改为间歇训练。待身体耐受度提高后可进行八段锦、禅柔呼吸康复操的练习。

在现场，医护人员首先进行了新冠肺炎呼吸操教学，通过两轮的示范领操，患者纷纷表示：“这套锻炼简单易学，非常适合我们！” “虽然动作简单，但是一套操做下来，已经出汗了。” “做完以后感觉呼吸顺畅，非常舒服。”……现场反响热烈，不少患者留下来由医护人员进行一对一答疑及动作指导，并对康复手册中饮食指导感兴趣的地方进行交流。

还有些患者表示自己记不住怎么办？不用担心，必赢网址bwi437特意录制了以上三项呼吸康复运动的视频，用U盘连接方舱内活动区电视，患者随时可以根据自身需求，播放学习训练。

目前抗疫进入攻坚阶段，我们在提高治愈率的同时，还应该更加关注减少患者并发症、提高患者生活质量。呼吸康复是康复医学最重要的有机组成部分，让我们成为患者康复治疗的辅助者和监督者，让患者早期得到康复训练，以最佳状态，早日回归家庭，回归社会。